Journée internationale du yoga 2022 : L’une des dernières tendances du yoga qui gagne en popularité dans de nombreuses régions du monde est le yoga au CBD (cannabidiol). Qu’il s’agisse d’améliorer l’expérience du yoga ou de soulager les douleurs corporelles, le stress et l’anxiété, les experts affirment que l’application de produits à base de CBD pourrait également aider les personnes souffrant de douleurs chroniques et de problèmes de mobilité. On dit aussi qu’il détend l’esprit, ce qui aide à récolter plus d’avantages de l’ancienne pratique. (Lire aussi : International Yoga Day Special : Le but du yoga est de reconstruire complètement nos vies, dit l’himalaya Siddha Akshar)
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“Outre le fait que le yoga et le bien-être du cannabis ont leurs racines dans la culture et l’héritage indiens, une autre chose qui est commune est que les deux peuvent jouer un rôle clé dans l’établissement d’un lien fort. Le but même de la pratique de Le yoga, à mon avis, est de permettre la prise de conscience, la force et l’harmonie de notre esprit et de notre corps. Le cannabis médicinal, avec le yoga régulier, peut jouer un rôle important en complétant et en ouvrant la voie au bien-être holistique des personnes et en aidant les gens mènent une vie meilleure, plus saine et plus saine.expert en yoga Vinod Sharma.
Richa Jaggi, co-fondateur d’Awshad, une startup de bien-être au cannabis, affirme que le yoga est principalement thérapeutique pour le corps et est essentiel pour établir une connexion esprit-corps, tandis que le CBD a démontré des valeurs cliniques / médicinales et interagit de manière transparente avec le corps. système endocannabinoïde et neurotransmetteurs.
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“Le CBD et le yoga vont très bien ensemble et peuvent être complétés pour améliorer l’expérience combinée de chacun. Les produits de bien-être à base de CBD agissent comme un relaxant mental, un analgésique et un guérisseur holistique, ouvrant la voie à une base solide pour permettre à la fois la santé mentale comme bien-être physique pour les gens », explique Jaggi.
Comment le CBD facilite l’expérience du yoga pour les personnes souffrant de douleur chronique
Richa Jaggi dit que le CBD et le yoga peuvent très bien se compléter en matière de bien-être.
“Bien que le yoga soit certainement une excellente pratique à long terme, ce n’est peut-être pas une solution” immédiate “et” pour tout le monde “pour répondre aux besoins de bien-être de beaucoup. Par exemple, chez les personnes souffrant de douleurs chroniques et de mobilité, faire du yoga quotidiennement et correctement peut être très difficile et peut prendre beaucoup de temps pour que vous récoltiez les bénéfices et les avantages du yoga. -Continuez à pratiquer le yoga régulièrement “, explique Jaggi.
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Avantages du CBD pour le bien-être général
– Le CBD réagit avec certains récepteurs de notre corps pour aider à améliorer la qualité du sommeil et aider les gens à traiter l’insomnie.
– Le CBD possède également de grandes propriétés anti-inflammatoires qui, à leur tour, aident les gens à améliorer leur santé intestinale, leur immunité et à contrôler la douleur.
– Le CBD offre de fortes propriétés contre l’anxiété et la dépression. Et en intégrant le CBD dans votre vie quotidienne à long terme, vous remarquerez une sensation générale de bien-être, un esprit plus calme et plus détendu.
Comment utiliser l’huile de CBD pendant la pratique du yoga
Jaggi dit qu’il n’y a pas de bonne réponse sur la meilleure façon d’utiliser l’huile de CBD avec le yoga car cela dépend de personne à personne. Elle dit cependant qu’il est recommandé de prendre quelques gouttes d’huile de CBD avant de mettre le tapis de yoga, car cela vous aidera certainement à introduire le bon état d’esprit pour pratiquer et méditer. Il ajoute que la consommation d’huile de CBD après la pratique quotidienne du yoga peut aider à guérir les muscles endoloris et à réduire l’inflammation.
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